NO GENKI, NO LIFE.
尋常じゃないくらいに元気が出ない。
体調が悪いとか、季節の変わり目とか、花粉症とか、いろいろ考えたがそういうレベルじゃない元気の無さ。
気力が沸かない、やる気が出ない、身体が重い、だるい、肩こりがひどい、眠い、ちょっと目の焦点が合わない、まったくテンションが上がらない等。
人にあっても「疲れきった顔してるね...」と言われる始末ｗ
眠れないわけでもなく、
人ごみで気持ち悪くなるわけでもなく、
精力が減退しているわけでもないので、
うつ系じゃない気がするんだが、それは神のみぞ知るところｗ
まぁなんにせよ、出来る限りの回復手段をとってみようと思う。
まず、血液が真っ黒でドロドロなのかもしれない。
最近食事は夕食のみで、栄養が完全に偏ってるからなｗ
というわけでレバニラ炒めと餃子を食べたが元気にならないｗ
これはちょっと安易な解決方法だったかｗ
あと、野菜不足は否めないので、野菜生活を飲むｗ
これもなかなかの安易具合ｗ
肩こりが激しすぎるので、
これはもしかしたら血行が悪いのかもしれない。
というわけで、風呂の掃除をして、
浴槽につかってみる。
湯船につかると蕁麻疹が出るという特異体質なので、
ほとんどシャワーで済ましているわけだが、
背に腹は変えられない。
今、湯上りだが、これはなかなか効果がありそう予感。
蕁麻疹も出なかったし、明日も継続か。
てか、人間が生きていくなかで、重力を感じない時ってのは湯船につかってる時くらいだよなと考えると、お風呂は重要な気がする。
１日１０分の入浴×３６５日＝約６０時間
ということはシャワーだけの人に比べて、
身体への負担が６０時間も軽減されているということだろ？
そりゃ、湯船につからなくちゃ疲れは取れないわなｗ
あとは花粉症からの派生かもしれないので、
処方されている薬をきちんと飲む。
身体バキバキなので、
整体か鍼灸に行く。
もしくは誰か針刺してくれｗ
部屋の空気がよどんでいるので、
部屋の掃除をする。
また酸素が薄い可能性があるので、
換気をきちんとするｗ
あとアロマでも採用してみようｗ
ラベンダーがいいらしいからなｗ
テンションがあがらなすぎるので、
劇団ひとりが提唱している「やったー元気法」で、
セロトニンを分泌させるｗ
ここ何ヶ月か何にもしない日というのがないので、
そういう日を作ろうと思う。
昔はよくあったんだけどな、な～んにもしない日がさ。
１２時間以上ガッツリ寝て、着替えず、外出せず、誰とも会わない日。
コレが昔からオレの中での一番のリフレッシュ方法なんだよなｗ
まぁこんな感じが思いついた回復方法の総動員なんだが、
他にもいい回復方法あったら教えてくれｗ
ホント、ちょっとしたオレの危機なんだぜ？ｗ
早く元気が出るといいなぁｗ
昔から初詣じゃ「健康でいられますように」とお願いしてるんだが、
なかなか実現はしないもんだなｗ
神様に頼っても仕方ない、全ては自己責任だよなｗ
というわけで、元気になる方法、大募集中ですｗ
てか、まずは早く寝ろって？ｗ
がんばりますｗ
こんなサイトだがブログランキングに参加してみたｗ
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