2010年8月31日

第89回 童貞ネット@ねとらじ 2010.8.29放送分

毎週日曜日23:00~24:00までの1時間、
ねとらじで放送しているラジオ「童貞ネット@ねとらじ」の音源ですw

よかったら聞いてやってくださいw

そしてリアルタイムでも聞いてくれると嬉しいですw

ポッドキャストにも対応しましたので、
リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、
通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねw



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2010年8月25日

第88回 童貞ネット@ねとらじ 2010.8.22放送分

生放送ってのは出だしが大切だよねw

毎週日曜日23:00~24:00までの1時間、
ねとらじで放送しているラジオ「童貞ネット@ねとらじ」の音源ですw

よかったら聞いてやってくださいw

そしてリアルタイムでも聞いてくれると嬉しいですw

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2010年8月18日

第87回 童貞ネット@ねとらじ 2010.8.15放送分

最近ラジオじゃなくなってきてる、まずいねw

毎週日曜日23:00~24:00までの1時間、
ねとらじで放送しているラジオ「童貞ネット@ねとらじ」の音源ですw

よかったら聞いてやってくださいw

そしてリアルタイムでも聞いてくれると嬉しいですw

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2010年8月14日

栄養恐怖症

一人暮らしをはじめたころは、栄養について気にしていた。

水分補給は基本的に野菜生活。

だが、ここ数年。

本当に適当すぎる食生活。

そして、そこからやってくる肉体崩壊w


ここ最近の基本メニュー
朝:食べない
昼:食パン
夜:そば

栄養はどこへ行ったんだろうかw

ただ腹が膨れればいい、それだけを考えて食すw

だから量だけは多くなる。

そして、そこからやってくる体重増加w


当然、こんな生活をしていたんじゃ、病院にいっても改善するわけがないw


もう、カスみたいな食生活からは卒業しよう!

合言葉は「栄養」一択w

スーパーに行っても、栄養という言葉が頭の中をリフレインw


「フルーツグラノーラ」+「豆乳」というスイーツ(笑)が好みそうなものにだって手を出す、出さざるを得ないw

晩飯はある程度、腹を満たさないと気がすまない病が発病しているので、100円で「ミックス野菜」を買い、腹の中の隙間を埋めるw


ただ、手間がかかるのがとてつもなく面倒なので、NO手間で何か栄養が高く、さらに安いものを探さなくてはならない。

おっと、納豆はNGワードだから注意しておくんだぞ?w


その昔、毎日レトルトカレーを食べていたことがあったが、あれはあれでとてつもなく良かったのではないかと思っている。

いろいろな効果効能のあるスパイス、そして、野菜や肉のハーモニー。

それが今なら1パック、たったの88円で買えるチャンス!

もちろん、分割手数料は全て...いや、なんでもないですけどw


あとは意外と牛丼も栄養価が高いだろうと睨んでいる。

牛丼なんてほとんどが肉で、野菜なんて気持ちばかりのたまねぎだけだろ?って思う人がほとんどだろう。

かくいう筆者もそう思い込んでいたのだが、よくよく考えて見ると、そうでもないことに気がついた。

どんぶりの中に入っているたまねぎの量は少ないが、これはたまねぎの比率が少ないだけであって、大なべで煮込んでいる時は何十個、何百個というたまねぎと一緒に調理されているはず。

ということは、あの牛丼のつゆの中には、たまねぎのエキスが凝縮されているということになる。


何が言いたいのか、既にわからなくなっているが、現状の無敵のコンボは以下の通り。

朝:フルーツグラノーラ+豆乳
昼:牛丼
夜:レトルトカレー+ミックス野菜


正直、満腹中枢を刺激する機械と、充分な栄養を摂取出来る点滴があれば、それでいいんだけどさw

食事中に交わす会話とかも大切じゃんって?

孤食とはオレのために出来た言葉だということを忘れるなw

2010年8月10日

第86回 童貞ネット@ねとらじ 2010.8.8放送分

なんだか同じ事をループしてしゃべってるよなw

毎週日曜日23:00~24:00までの1時間、
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よかったら聞いてやってくださいw

そしてリアルタイムでも聞いてくれると嬉しいですw

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通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねw



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2010年8月 4日

第85回 童貞ネット@ねとらじ 2010.8.1放送分

たぶん、ここ数ヶ月で一番ふわふわしてますw
初めて聴くという人は、この回以外から聴いてくださいw

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よかったら聞いてやってくださいw

そしてリアルタイムでも聞いてくれると嬉しいですw

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